我觉得我心理不太健康

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，能理解您的心情，每个人遇到这样的事情都会不开心的，

指导意见：
您好，建议您放松心情，调整好心态，保持充足睡眠，饮食习惯好点，不吃辛辣刺激性食物。

指导意见：
咨询者为16岁女生，容易焦虑、郁闷。建议咨询者要坦然面对周围的一切，不要纠结在一些细小的事情上面，同时积极培养自己的兴趣爱好，把更多的心思用在学习上面，适当的时候，也可以找学校的心理老师进行辅导。

病情分析：
您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是自身情绪因素导致

指导意见：
建议您平时尽量放松，避免过度紧张焦虑，不要思虑太多，尽量多与他人交流，一般问题不大

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述应该还是学习压力大引起的症状。

指导意见：
建议放松心情调整心态，不要给自己太大压力，可以服用一些安神药物，希望我的回答对你有所帮助。