.腰酸，掉头发，从发根掉的

病情分析：
发为血之余，你的情况是肝肾亏虚导致的，需要补肾养肝治疗。

指导意见：
可以服用中药调理：何首乌，桑叶，干姜，熟地，桑葚，炒杜仲，桑寄生，炒山药，龙眼肉，大枣。平时注意休息，尽量少玩手机电脑，不要熬夜。

病情分析：
考虑是肾虚，常见症状就是腰膝酸软，乏力，脱发，注意力不集中，主要与日常生活习惯有关。

指导意见：
平时需要多锻炼，减少手淫，多食黑色食物，如黑豆，黑芝麻等，规律作息，禁烟酒，少熬夜。