2017-10-22 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:月经量过多,提前或是推迟,小腹一阵一阵疼痛,除吃药,求快速止痛方法,
满意答案
指导意见:
痛经疼痛程度主要是因人而异,你可以在下次月经来临时避免过甜或过咸的垃圾食物,多饮水,多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少量多餐。在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。禁止饮酒,注意保暖,禁生冷辛辣类食物,可喝牛奶,玫瑰,红糖水缓解疼痛,使用热水袋热敷腹部。一般痛经在正常分娩后疼痛多可缓解或消失。