我手淫20年，现在白发

病情分析：
你好，跟你所描述的症状考虑是由于长期手淫所导致的肾虚的症状。

指导意见：
建议你去医院看中医，通过中医诊断后用中药进行调理，中药治疗肾虚效果明显。

病情分析：
你的症状考虑与肾阴虚血虚有关，诱发因素就是长时间的、频繁的手淫。

指导意见：
平时可以多吃黑豆，黑芝麻，可用枸杞、何首乌泡水代茶饮，也可口服乌发丸治疗。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，你这是肾精亏虚，导致的头晕耳鸣腰痛等

指导意见：
你好，你可以吃些补肾的中药，同时在饮食上注意调理，改掉手淫的习惯，加强锻炼

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况来看可能是阴阳两虚造成的。

指导意见：
你好，建议你戒除手淫，不要熬夜，多喝水，平时多去户外运动，要有良好的生活习惯，可以考虑口服龟鹿二仙膏来调理身体。