2017-10-22 9人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:懒不想去吃饭,说什么要减肥不能吃饭,怎么让她好好吃饭不吃那些零食,她1天可能就吃一顿饭剩下饿了就是零食会不会得病啊
满意答案
病情分析:
你好亲根据你的描述,这些都是减肥引起的一系列症状。
指导意见:
你好亲,我建议平时加强锻炼,多吃蔬菜水果,避免油腻高脂肪饮食,避免吃零食,生活规律。
其他答案 (8)
病情分析:
你好,根据你的描述,孩子以减肥为借口现在不吃饭,光吃零食。
指导意见:
这个很简单呀,把他的零食给他断掉。不让他有机会能够接触到任何的零食,只要他饿了就会去吃饭的。有零食她不饿,肯定不会吃饭。
病情分析:
长期这样的饮食会造成营养不良的,节食减肥会反弹,虽然减肥合理饮食控制是基础但也要注意合理性,另外就是要好好运动
指导意见:
健康减肥及注意事项:1,均衡营养,鱼肉豆蛋奶蔬菜水果粗粮都吃。2,吃好三餐。早餐:吃一个鸡蛋,一个牛奶,一个苹果,一片牛肉,包子或花卷等。午餐和晚餐:吃8分饱。三餐宜清淡易消化的食物,不要吃油炸食物及零食。不熬夜(10.30前睡觉,保证睡眠8小时)3,适量的运动,如快速走路,跑步,跳绳等。坚持一段时间,身体很快就健康的瘦下来。
病情分析:
你好,根据你所描述的情况。零食吃多了对身体的是有害的。
指导意见:
你好,一天只吃一顿正餐,都吃零食对于身体是不健康的。你可以多吃一些青菜和水果,保证营养的充足
病情分析:
您好,您描述的情况从健康角度来说,早饭午饭要吃好,晚餐要清淡少吃是减肥的基础。
指导意见:
一天吃一顿饭,还有可能会导致肥胖的可能性。这个是用身体代偿机制导致的,不是越少越好。