很痒挠起扁包，中间有孔刺痒很久

病情分析：
像你这种情况来说，要注意配合皮肤的护理和卫生，防止出现皮肤过敏

指导意见：
平时需要清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和油腻的食物，定时进行皮肤的清洗，同时进行过敏原的检查。

病情分析：
根据所描述情况看，考虑荨麻疹，中医认为是肺热所致，病因可能和饮食不当有关。

指导意见：
建议服用荨麻疹丸，外用冰黄肤乐软膏

预防措施：不要吃辛辣刺激性食物，宜多吃凉性水果。