我的腰部几年前摔过一次

病情分析：
你好，根据你描述的情况，需要咨询的问题，腰间盘突出，注意休息，非常重要，每天站的时间过长，对腰部非常的不好容易导致加重症状，休息，不要搬过重的东西，也可以配合针灸，按摩。

病情分析：
你好，很高兴为您解答，通过你所描述的情况和症状来看。要不几年前摔过。搬东西用不上力。检查患有腰间盘突出和工作有关。建议不要长期久站久坐。服用中药调理调理

病情分析：
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。

病情分析：
你描述的症状和久站，摔伤都有关系的，建议去中医针灸科就诊，检查后采取针灸，理疗，中药治疗。

指导意见：
建议平时要卧硬板床休息，避免弯腰，负重，提重物，禁久行，久站，避风寒，注意腰部的保暖，多吃强腰健骨的食物。