我近两年多来手指甲，脚指甲发白

病情分析：
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关

指导意见：
建议口服葡萄糖酸锌，维生素片等.饮食多补充锌比如豆制品，芝麻，奶制品等

病情分析：
你好，根据你的描述情况，考虑可能是缺钙等因素引起的。

指导意见：
建议，到正规医院检查一下微量元素看看，针对原因，对症治疗，加强营养，多运动。

病情分析：
一般是缺乏微量元素，缺乏锻炼造成的。目前建议可以吃上善存片进行调理就行。

指导意见：
同时是记得辛辣甜食油腻食物少吃。然后是记得多锻炼身体，不要熬夜。然后是加上多喝水。自然就可以了。