中午吃了一份麻辣烫而且是清汤的什么料都没放油都没放

病情分析：
你好，你说的情况，偶尔这种一次，不会引起发胖的不用过于担心的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，如果想减肥，平时多喝白开水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多运动就会有效果的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看，上述食物不会导致发胖的，单纯靠节食控制体重，对身体健康不利，

指导意见：
建议平时一日三餐定时定量，饮食均衡清淡，按时作息，避免长时间熬夜，多运动锻炼，就可以控制体重了

病情分析：
你好，根据你说的这种情况分析，偶尔一顿午餐食用麻辣烫是不会变胖的。

指导意见：
请不要担心，建议您适当的控制饮食量，平时多运动锻炼，偶尔吃一次麻辣烫是不会变胖的。

病情分析：
您好，根据您的叙述情况，偶尔一次还是没事的，平常尽量少吃点多运动一点。

指导意见：
您好，建议您放松心情，注意休息，饮食清淡，不吃辛辣刺激性食物，多喝温开水

病情分析：
看了你的病情描述，这种情况下，没有油水是不会长胖的！

指导意见：
长胖不是一朝一夕的事儿，需要一个长久的累积过程，如果你想减肥的话，尽量还是少吃一些，平常

病情分析：
你好，根据您所反应的情况偶尔吃一次麻辣烫是不会导致发胖的。

指导意见：
另外建议你平时多吃蔬菜水果，少吃含热量高的食物。平时多注意进行体育运动，这样有利于保持身材，一般不会发胖。

病情分析：
你好，你说的情况自己中午吃的是清淡些的饮食，不要担心！

指导意见：
建议你平时精神放松，保持精神愉悦，作息规律，避免熬夜，饮食规律，饮食上不吃油腻肥厚的食物，每天适度锻炼身体！不会引起肥胖的！

病情分析：
你好，根据你提供的情况，偶尔吃一些高热量食物是不会引起肥胖。

指导意见：
建议你平时要注意均衡饮食，加强体育锻炼，不提倡过度节食。希望能帮到你。

病情分析：
您好，您这种饮食习惯并不健康，不要过分的担心饮食会引起肥胖。

指导意见：
建议您平时适当控制饮食，适当增加运动，培养健康的生活习惯，注意调畅情志。

病情分析：
不会发胖的，你补充的都是蔬菜，你在饮食上少吃油腻，含脂肪高的食物。

指导意见：
日常生活，饭后半小时多参加体育活动，比如骑单车爬山，坚持下去，效果不错。