请问我今天早上喝了一杯粥

病情分析：
你好。你就只吃了这么点东西吗？注意，如果是想要减肥的话，请不要节食的。节食容易导致后面暴饮暴食。

指导意见：
也影响健康的。不要这么做。平时还要养成运动的好习惯为好。是否肥胖与是否吃完后就睡觉这个没有什么直接的联系。

病情分析：
你好，请问平时吃得多吗？身高体重是多少？有其他不舒服吗？平时会运动吗？

指导意见：
你好吃，要不一般不会变胖，但是平时不要吃了就睡，要是吃后要适当活动活动。

病情分析：
一天时间吃了这么点东西不会发胖的，建议平时多吃水果蔬菜，多注意运动锻炼

指导意见：
一天时间吃了这么点东西不会发胖的，建议平时多吃水果蔬菜，多注意运动锻炼

病情分析：
你好，一天的饮食对体重没有多大的变化，这样的饮食还可以的。

指导意见：
从你的描述来看应该是不会使体重增加的，不用太担心，平时尽量多运动锻炼身体就可以了

病情分析：
你好，偶尔一天吃的过量和运动少体重不会有明显的变化。

指导意见：
建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，要持之以恒呦！

病情分析：
摄入的能量越多，消耗不了就会转变成脂肪，我觉得你吃的这些东西不是很多

指导意见：
减肥要科学，不能只追求身材而不考虑身体健康，该吃的还要吃，不能一味的节食，

病情分析：
您好根据您的描述，正如您所了解的体重增加主要是因为摄入热量大于消耗。

指导意见：
因此建议您也不要太担心，毕竟上述情况是长期积累造成的，并不是一次就造成的，平时注意就可以。

病情分析：
少量的甜食也是不会发胖的，长胖的原因一般是和饮食有关系，如吃甜食，油腻食物

指导意见：
建议你在健康的基础上减肥最好，早餐和午餐吃好，晚餐一定要尽量不吃主食，可以吃点蔬菜和水果

病情分析：
你好，看了你的病情描述，你也没吃多少食物，:没有运动直接睡觉不会增重，放心好了。

指导意见：
建议你生活规律，合理饮食。多吃新鲜蔬菜和水果，多喝热水多运动。身体健康还不会长胖。

病情分析：
你好！你吃的食物也不是高热量的食物。应该不会发胖的。

指导意见：
健康的减肥，应该是均衡的营养，七八分饱，适当的活动。油腻，甜食尽量避免。

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，一天的饮食是比较少的，应该不会发胖的

指导意见：
建议，饮食应该多样化，满足身体的需求，避免营养不良多运动，就可以避免体重的增长

病情分析：
你好，根据你讲述的这种情况，是不会发胖的，也不会增加体重的。

指导意见：
由于你不是长期这种饮食是不会增加体重的，可以不要太担心，想减肥可以少吃多餐，经常锻炼身体。