锻炼时膝盖摔伤，无外伤

病情分析：
你的情况是锻炼时膝盖摔伤，无外伤，x光照无骨折，可一直痛，属于摔伤。

指导意见：
从你的情况来看，主要是锻炼时膝盖摔伤，无外伤，x光照无骨折，可一直痛，还有疼痛的话，建议你做针灸理疗，包草药治疗。

病情分析：
考虑为膝关节损伤的状况发生，因外伤致使了软组织受损从而引发疼痛肿胀出现。

指导意见：
建议需要进行关节处热敷理疗及外敷骨痛贴膏，并口服万通筋骨片，三七接骨片及钙尔奇等药物治疗。

病情分析：
你描述的这种情况，有可能是膝关节内半月板和韧带损伤以后引起的疼痛。

指导意见：
建议你可以做一个膝关节的核磁共振检查，明确膝关节内部损伤的具体部位和程度以后再做治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，建议你去医院检查膝关节MRI，以排除其他损伤。

指导意见：
根据你的情况，建议你多注意休息，避免剧烈活动，膝关节可以热敷，或者中医中药治疗。