宋老师好，我得了颈椎骨质增生

病情分析：
你好受过伤吗？多长时间了？颈椎疼不疼？胳膊麻木憋胀吗？

指导意见：
根据您的描述，有可能是神经根型颈椎病，建议别受凉，别劳累，低头时间长了，活动活动脖子，别枕高枕头，可以做个颈椎的核磁共振。

病情分析：
一般是颈椎退行性改变，劳损引起的，与不良体位,不当锻炼等有关

指导意见：
建议口服软骨素，维生素B等药物。疼痛严重服用止痛药药物，配合牵引物理治疗

病情分析：
按照你的情况，多考虑是因为颈椎病的问题造成的一侧的颈部的不适的情况的。

指导意见：
建议你可以考虑注意减少长期固定的姿势，可以考虑及时的理疗按摩颈椎，适度的活动。

病情分析：
你好，根据你的描述来说，颈椎骨质增生服用抗骨增生片，钙片治疗。

指导意见：
建议平时多注意饮食，以低脂食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，多做颈椎保健操。