首页医生我的

很困，总是感觉睡不醒

2017-10-24 2人回答

性别：男年龄：42岁

健康咨询描述：很困，总是感觉睡不醒，性生活质量差，平时爱运动，每天跳绳十分钟，跑步四十分钟，晚饭不吃。

满意答案

病情分析：
你好，这说明你睡眠质量差，可能与熬夜，赖床，心情等多方面因素有关系，养成好的睡眠习惯，晚饭少吃，保持好的体质，不赖床，中午小作休息。

投诉 2017-10-24 08:25

其他答案 (1)

病情分析：
你好根据你的症状描述，这种情况建议口服中药汤剂调理。

指导意见：
建议平时应忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，注意休息保暖规律饮食保持心情舒畅，避免熬夜和过度劳累，慢慢改善祝您健康。

投诉 2017-10-24 08:26

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消