我家亲戚五月去东北和蒙古草原旅游回来

病情分析：
你好，很高兴能够为你解答，根据你提供的这种情况来看，你的腰椎间盘膨出需要治疗一下。

指导意见：
腰椎间盘膨出，会压迫坐骨，引起坐骨神经痛，导致腰腿疼痛。建议你平时注意休息，避免久坐和过劳。腰部可以热敷，外敷活血化瘀止痛药膏，配合针灸，按摩和理疗。可以口服腰痛宁或者腰痹通胶囊进行治疗。保守治疗无效，考虑手术。希望我的回答能够对你有所帮助，祝你早日康复！

病情分析：
考虑腰间盘膨出引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。

指导意见：
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。

病情分析：
您好，按您的描述分析，考虑您亲戚应该是腰椎间盘突出引起的症状表现。

指导意见：
您好，您别担心，建议您亲戚避免久坐久站，局部热敷理疗及推拿按摩，口服腰痛宁胶囊辅助治疗

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况的话一般来讲，考虑是旅游，以后可能导致腰椎病变，或者说腰肌劳损

指导意见：
这个可以先不要那么着急，继续做按摩，针灸，理疗，推拿。然后注意休息，观察一段时间应该慢慢就会好的。