本人30岁，每次做爱都是差不多3分钟

病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于肾虚导致的这种早泄阳痿的情况，

指导意见：
建议你的这个情况，马卡有一定的补肾壮阳作用，是可以泡水喝来进行调理的，会有一定的改善作用，

病情分析：
考虑肾虚引起的现象，会有性生活时间过短，性功能下降，身体乏力的症状。

指导意见：
建议避免过度劳累和长时间熬夜，缓解心理压力，并且口服金匮肾气丸调理，可以有所好转。