睡觉失眠多梦怎么办

病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱引起的失眠多梦，

指导意见：
可以服用刺五加片，谷维素，安神补脑治疗，适当运动锻炼，必要时到医院作进一步检查与治疗

病情分析：
根据您的病情描述，考虑为失眠，最近是否有诱因，压力，环境，家庭等。

指导意见：
建议:中成药百乐眠，枣仁安神，安神宁（酒精过敏不要用）等都可以，针灸治疗失眠效果很好，配合耳穴压豆等，或者西药思诺思。

病情分析：
天津的情况，大多数可能就是平时的时候，有些心理压力比较大的原因所引起的。

指导意见：
建议平时的时候一定要注意，尽量的不要吃油腻的食物也是要清淡，加上比较规律的饮食比较好一点。

病情分析：
这种情况要注意保持良好的生活习惯，可以通过针灸理疗的方法来进行调理

指导意见：
近期要注意健康的饮食，注意均衡饮食和营养搭配，避免过于劳累，一定要注意清淡饮食，注意休息！