医生。我今年四十三了

病情分析：
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况

指导意见：
建议日常饮食多吃鱼，虾，多喝牛奶，均衡饮食不要挑食，多晒太阳，同时服用钙片等

病情分析：
女性同志过了35岁之后，体内的钙就会慢慢缺失，所以35岁之后的女性要适时的补钙！

指导意见：
建议你近期补段时间的钙看看，同时饮食上也要注意(可以每天喝杯牛奶)，看症状能否减轻，如果补钙一段时间效果不好，希望去医院找骨科医生看下！