这次来姨妈第一天的血是黑的

病情分析：
你好，根据你的情况分析，来月经第一天颜色发黑问题不大

指导意见：
建议你可以注意腹部保暖，热敷腹部，不要吃生冷的刺激性的食物，可以吃些活血化瘀的食物

病情分析：
经血发黑这可能是宫寒，气滞血瘀，内分泌失调等原因引起的；可以先吃点调经药试试。

指导意见：
如果吃调经药效果不好，那就去医院治疗；经常吃点补气补血的中药或食物，注意腹部保暖，保持好心情。祝健康！