前天早上一抬头，感觉好像扭到一样

指导意见：
你的这种情况有可能和落枕有关的，还有可能是颈椎病所致的改变的，需要到当地医院骨科检查看看的，如果是落枕，可以做推拿按摩治疗的，必要时做个颈椎片检查，如果是颈椎病可以做牵引或者是手术治疗的。

病情分析：
你好，你的这个情况，要考虑是颈部肌肉扭伤所导致的症状，有可能还存在轻度颈椎病的情况。

指导意见：
这个情况，建议你可以到当地中医院的针灸科诊治，确诊病因后，可以进行一段时间的中医针灸、穴位注射、颈椎牵引等治疗，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！

病情分析：
你好！请问你还有什么其他的症状吗？去医院做过检查没有？

指导意见：
我给你的建议是，可以带一个颈托，还可以针灸对症治疗，这两天尽量少玩儿手机，少摆弄电脑。