我一看到害怕的人就心跳加速

指导意见：
你好，结合你的描述和情况，考虑这种事，你以为你胆子小，精神紧张所致，那么建议平时要锻炼自己的胆子，首先不要怕，同时的话如果紧张的话可以，服用，劳拉西泮，那请问你有没有，失眠的情况？

病情分析：
目前的这种情况，实际就是一种不自信。目前的治疗基础就是培养自信心，提高心理耐受能力。

指导意见：
建议平时，尽量的有一定的生活计划，按照计划培养自己的兴趣爱好，丰富生活内容，充实生活。

病情分析：
你好，根据你的描述，你一看到害怕的人脸红，心跳加速，可能你很胆小。

指导意见：
使自己放松就要锻炼心里素质，遇到人和给自己一个心里暗示，不要紧张逐渐地就好了。