尿酸高出多少叫做痛风

病情分析：
痛风是嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄障碍引起血尿酸增高的一组异质性疾病。建议减少食用嘌呤含量高的食物，控制体重，多饮水，保证每日尿量在2000毫升以上。避免受凉、过劳、紧张、穿鞋过紧、关节受伤等诱因，禁止饮酒。降低尿酸建议多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。禁酒，酒精易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等。避免吃炖肉或卤肉。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。饮食中蔬菜水果不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。每日的饮食结构中，以碳水化合物为主。少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。药物治疗，可降低血尿酸水平，减少痛风的急性发作，防止痛风石的形成，减轻肾脏损害。药物治疗，继发性者多用别嘌呤醇治疗，原发性可用苯溴马龙治疗，同时大量饮水，口服碳酸氢钠。

病情分析：
尿酸高的正常参考值男：149～416umol/L女：89～357umo1/L。
建议尿酸高患者在日常生活中配合治疗做到如下几点：
1、多喝水每日保持1500～3000毫升少量多次喝完以助尿酸排出　　
2、避免大量进食高嘌呤食物像花生牛肉猪肉海鲜如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等。
3、禁酒酒精易使体内乳酸堆积对尿酸排出有抑制作用易诱发痛风　　
4、每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右　　
5、劳逸结合多运动　　
6、注意休息，不要劳累
7、禁忌抽烟喝酒，保持充足睡眠，不要熬夜
最后在这里祝你早日康复！