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都说怀孕后睡觉要左侧睡

2017-10-24 3人回答

性别：女年龄：22岁

健康咨询描述：都说怀孕后睡觉要左侧睡，我怀孕14周3天了，睡觉睡左侧就是睡不着，平躺或者右侧睡才睡的着，该怎么办？不睡左侧可以的吗？

满意答案

病情分析：
您好，你这种情况最好是顺其自然的，如果缺氧的话，刻意的左侧卧位。不可能这么久，一直以一个方位。

指导意见：
建议您怀孕期间尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠少吃辛辣食物，戒烟戒酒，必须得定期产前检查，随时有问题，随时就诊的。

投诉 2017-10-24 20:57

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，孕育一个健康的宝宝，身心要付出很多，建议要有科学的睡姿，仰卧位或者右侧卧位，是最健康的睡姿，怀孕前三个月，多吃发面的食物，少吃海鲜，有利于生发。

投诉 2017-10-24 20:57

病情分析：
你好！一般是建议31周后以左侧卧为主，主要是左侧卧对宝宝的供血和供氧比较充足一些，有利于胎儿的成长和发育。但是前期的话，还是可以选择其他睡姿的，不可能一直保持一个睡姿的，你觉得怎么舒服就怎么睡。

投诉 2017-10-24 20:58

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