前几天坐了几天的车，没怎么喝水

病情分析：
像这种情况，大多数的话，一般来说应该是能抽出来的这种情况。

指导意见：
建议平时的时候一定要注意尽量的不要吃油腻的食物，过一段时间的话，看看能不能再。

病情分析：
像你这种情况来说，注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，尽量都要注意配合清淡饮食，多喝水。

指导意见：
这个年龄阶段一定要注意均衡饮食，营养搭配，来提高自己身体的素质，避免过于劳累。