脚扭伤快一个月了，没伤着骨头

病情分析：
你好，很高兴为你解答，您这是韧带损伤，是不是损伤以后没有卧床休息呢

指导意见：
扭伤以后，要注意卧床休息一到两周，不然的话会造成韧带恢复的比较慢，您这种情况需要每天用热水泡脚，可以用红花油或者是云南白药气雾剂都可以

病情分析：
你好，这种情况属于局部软组织损伤，具有按说明书使用红花油进行治疗效果比较好.

指导意见：
同时口服舒筋活血的药物进行治疗效果会更好,期间注意适当的休息,不要过于劳累,同时注意保持心情舒畅.

病情分析：
你好手法按摩主要疼痛部位和周围，药物涂抹面积也应该大点，而且需要及时泡脚才可以。

指导意见：
穿运动宽松鞋子还不可以挤脚，而且需要减少走路站着时间，还需要每次按摩以掌心为重，每次时间保持二十分钟。

病情分析：
你好，根据你的描述，脚扭伤一个月了。在走路多的情况下仍然会疼痛。可以注意适当的休息。

指导意见：
建议你每晚可以用温水泡脚。每日可以在患处涂红花油4到6次。也可以口服一些活血化瘀的药。祝你早日康复。

病情分析：
根据描述判断，是脚踝扭伤吧。应该是当时韧带拉伤扭伤，伤后应该卧床休息，抬高患肢。你是不是没休息，反而又较多的活动了？？所以没恢复好，走路多了会疼。

指导意见：
1.目前治疗，还是应注意休息，尽量避免剧烈运动，和长时间行走。

2.可以热敷，热水烫脚等理疗手段治疗，按摩之类的。

3.如果比较疼，可以口服点芬必得，双氯芬酸之类的止疼药及贴膏药。

病情分析：
你好，外伤会引起关节部位肌肉韧带的拉伤，恢复需要一段时间。

指导意见：
应该注意休息避免继续损伤，可外用云南白药喷剂服用活血止痛胶囊，泡热水脚适当按摩

病情分析：
您好！根据你简单描述的情况分析！脚扭伤后期恢复，用红花油按摩，

指导意见：
疼痛的部位轻轻按揉，活动关节，局部可以热敷一下，在开始按摩，内在踝最高点的下方，前下方都有穴位，可以重点按揉，

病情分析：
你好，很高兴为您解答，根据你描述的情况没伤到骨头，考虑是有韧带损伤。

指导意见：
你好，你一直没有治疗吗？如果疼痛厉害，建议你可以每天热敷，红花油涂在患处，轻轻按摩即可。

病情分析：
你好根据你提供的资料，骨头没有损伤就只是软组织损伤，注意休息，尽量少活动，少负重运动

指导意见：
可以口服布洛芬缓释片和氯唑沙宗片，三七片也可以的，红花油涂在受伤处，用力搓，搓热吸收的快，每天这样涂两三次