本人确诊为广泛性焦虑症

病情分析：
你好！根据你的描述，可能由于性格内向，孤僻，工作及个人生活当中遇到了心里承受不了的压力。人不高兴时，十有八九。人的快乐90%都是通过自我调节情绪获得的。建议每天晚上坚持慢跑，听音乐，睡前转移注意力。

病情分析：
根据咨询者的描述。广泛性焦虑是与精神心理因素相关的神经症。是指缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，以及紧张不安，或伴有植物神经紊乱症状。一般需要心理治疗和药物治疗。

病情分析：
你好，可以根据自身的状况找心理医生定期做咨询，选择合适的治疗方法，学会自我调节，保持积极的心态，从而有效的消除焦虑情绪，减少不必要的伤害。

病情分析：
你好，广泛焦虑症，是大脑细胞损伤太多导致功能紊乱。可以去找心理咨询师系统治疗。同时，任何疾病三分治疗七分养。用药情况建议遵从主治医生的意见。平时饮食注意，营养修复。人体细胞主要成分是蛋白质，修复损伤组织细胞的主要维生素B族和蛋白质，稳定细胞的主要是蛋白质和维生素b族，还有钙镁等矿物质。如果他们充足，消化吸收好，损伤细胞就会修复，李焦虑就会减轻。

鸡鸭鱼肉豆类奶类富含蛋白，粗粮坚果富含维生素B族，蔬菜水果富含维生素C。红色肉类含有铁，蔬菜含有叶酸。如果可以直接补充纽崔莱的蛋白质，维生素B族和维生素和钙镁片，修复效果很好。