我也有手瘾，但是一一个星期一次可以吗

病情分析：
您这个年龄一周手淫一次也属于频繁的，因为你现在正处于青春期，最好是不要有手淫的情况的

指导意见：
克制手淫主要是靠一靠自己的意志，没有好办法的，建议您平时不要接触不良的视频或者杂志，多参加室外活动，尽量的把心思用在学习上。

病情分析：
你好，孩子。你的叙述让我感受到很压抑，对吗？18岁对于男性来说，性能力成熟，有性的需求是正常的。自慰是安全又经济的性活动，没有什么不好的。不要压抑自己的感受，适当的自慰加上锻炼，听音乐，都可以让你情绪放松。祝你生活幸福。