今天上午下楼梯不小心踩空了

病情分析：
你好，你这种情况有可能是踝关节软组织挫伤导致的，有可能会肿胀的。

指导意见：
你好，你这种情况暂时不建议剧烈活动，好好休息休息，可以口服活血化瘀药物治疗看看。

病情分析：
你好，从你目前描述的情况上来看你的是踝关节软组织损伤的问题。

指导意见：
建议你最好是限制活动，少走路，明天最好是不要跳远，一般进一步损伤，将会非常麻烦。

病情分析：
你好，这种情况还是软组织挫伤引起的水肿及疼痛，目前处于急性期，避免活动。

指导意见：
目前，可以冷敷冷敷，消肿止痛，外用点云南白药气雾剂，最好不要跳远，会加重组织损伤，一般恢复要1周左右。

病情分析：
你好，你的情况属于脚踝软组织挫伤，四十八小时内为炎症渗出期，会有受伤部位水肿疼痛不适

指导意见：
建议四十八小时内用冰敷镇痛消肿，四十八小时后可以用热敷以及活血化淤促进血液循环。明天最好不要去参加跳远，注意休息。希望我的回答对你有帮助！