2017-10-26 8人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:长期在烧烤店上班凌晨三点睡觉睡八个小时请问对身体有什么危害么
满意答案
病情分析:
你好,你还在长身体,我建议早上10就休息,这样对身体好。
指导意见:
睡觉太晚容易内分泌失调容易长痘痘,对皮肤也不好,建议早睡早起,要多吃蔬菜水果
其他答案 (7)
病情分析:
您好,根据你的描述易于过度劳累,工作环境易于油烟刺激。
指导意见:
建议是最好合理的作息时间,不要劳累,适当的功能锻炼增强体质,加强营养仅供参考。
病情分析:
你好,长时间熬夜或者是睡眠不规律的话,确实有可能会影响到身体的多个方面
指导意见:
比方说身体的情绪,血压,饮食,睡眠,心理方面的因素,这些都有可能影响到。
病情分析:
你好!根据你的病情描述,长期睡眠不规律会引起体内激素内分泌紊乱。
指导意见:
你好!建议劳逸结合,放松心情。保证良好的睡眠习惯。饮食清淡,避免劳累熬夜。
病情分析:
长期这样作息时间,对身体危害不是很大,因为对你来说已经形成了规律。但是,不如早睡早起对身体有益,子时睡觉,对身体各方面的恢复都是很有好处的。