身高只有一米六三，体重只有80斤

病情分析：
你好，要抓紧时间的。注意饮食的话建议适当多喝点牛奶。奶粉是没问题的。

指导意见：
补钙普通钙片适当补充也没有问题（牛奶的钙量还是不够多的）。还有就是要注意睡眠充足、以及坚持适当运动。

病情分析：
你好，根据你的描述，身高与有很大的关系，你可以喝牛奶，也可以吃钙片。

指导意见：
建议加强体育锻炼，如跳绳，慢跑，饮食均衡，营养丰富，多吃含钙和蛋白高的食物，牛奶，鱼虾，不要吃刺激性食物，保证充足的睡眠，保持心情愉快。

病情分析：
根据您的描述考虑您这种情况的话，建议适当的补钙，同时的话注意营养搭配。

指导意见：
平时的话可以多吃一些含钙的食物，例如豆类虾类，好好的照顾自己，多喝水，做一些积极向上的运动

病情分析：
你好根据你所描述症状特征你今年17岁，身高163Cm，有什么办法可增高。

指导意见：
人的身高一般和遗传、营养及锻炼身体、疾病都有一定关系，建议你平时加强营养及锻炼身体就可以。