2017-10-26 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我18岁了只有1米57请问我还能长高吗?如果不能长高,那么有什么办法增高
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,身高与遗传有很大的关系,建议加强体育锻炼。
指导意见:
想要长高,建议加强体育锻炼,如跳绳,慢跑,饮食均衡,营养丰富,多吃含钙和蛋白高的食物,牛奶,鱼虾,多吃蔬菜水果,不要吃刺激性食物,保证充足的睡眠,保持心情舒畅。