刚才不小心用手指把鼻腔粘膜刮了

指导意见：
1.挖鼻损伤是最常见的鼻出血的原因，鼻腔前部鼻中隔前下血管网，这里是常见出血位置，外伤，挖鼻，过度的擤鼻涕等是常见原因。2.如果反复发生，可以找到具体的出血位置，可以用低温等离子消融的办法，止血。

病情分析：
您好，根据提问来看，鼻腔黏膜破裂。建议使用碘伏消毒，服用抗生素预防感染发炎。另外避免用力擤鼻涕，不要进食辛辣食物，多食富含维生素的蔬菜水果。

病情分析：
你好，如你所述，建议你放松心情，一般来说，不会感染的，可以滴入香油，观察一下，希望能帮到你。

指导意见：
另外，建议在生活中，多注意局部卫生，注意饮食，你现在的情况不要紧张，自我调理，希望能帮到你。