抽烟三年左右怎样才能把烟戒掉

病情分析：
您现在年龄还小，烟龄也是比较长的了，所以说现在要尽早的戒掉，要强制性戒掉，而且您可以在这个期间多培养其他的爱好来改善，来分散自己的注意力，改善这些不良的饮食习惯。

病情分析：
这个情况建议积极控制吸烟就好的，也不用太担心了的一般

指导意见：
具体人有什么其他不舒服的地方吗？平时注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的，也不用太担心了

病情分析：
你好，戒烟药有尼古丁咀嚼胶、尼古丁吸入剂、尼古丁口含片等，可以吃戒烟。

指导意见：
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展，所以戒烟一定是有好处的。

病情分析：
您好：通过你叙述的情况，戒烟需要一个过程，刚开始有点适应不了，感到有点不舒服，时间长了就好了。

指导意见：
建议：你先慢慢减少吸烟的支数，然后每一周减掉三分之一，直到全部戒掉，以后再有人让你吸烟，就不要吸了.