昨天中午跑操时脚崴了

病情分析：
按照你的描述，这种情况多见于踝关节韧带过度牵拉造成的表现

指导意见：
建议对踝关节局部外用活血化瘀药物，如使用云南白药气雾剂外喷，以改善局部疼痛

病情分析：
你好，根据以上提供的情况，考虑你属于踝关节软组织损伤。

指导意见：
建议你去正规医院的外科检查诊治，受伤24小时后热敷，外用消肿止痛酊，口服活血止痛胶囊治疗。

病情分析：
根据你的描述的情况考虑应该是扭伤引起的症状。可以冷敷。

指导意见：
建议你可以口服云南白药胶囊，外用云南白药气雾剂，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，少活动，多休息。