2017-10-27 11人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我现在二胎生了,宝宝有八个月了。但是臀部宽,因此大腿很多肉,而小腿很瘦,最烦了,我在哺乳期,有没有什么方法通过运动就可以恢复的呢?。
满意答案
病情分析:
目前的这种情况就是正常生产后的体态表现,这种情况可以通过康复锻炼,促进产后恢复。
指导意见:
可以考虑每天练习一个小时的瑜伽,形成规律的生活方式,保证正常的身体新陈代谢平衡。
其他答案 (10)
病情分析:
你好,你现在的这个情况主要就是考虑生产之后身形还没有恢复。
指导意见:
一般来说这样的情况最主要的就是要考虑进行腹部的锻炼,一般来说可以考虑通过瑜伽操。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,哺乳期的妇女应该注意营养搭配均衡,不要摄取高热量的食物。
指导意见:
你好,首先你应该去医院做检查,看看臀部宽是因为肥胖引起的,还是其他原因引起的。
病情分析:
你好,根据您的描述,这是由于胎儿经过产道等原因导致的。
指导意见:
建议你平时可以多注意些。瑜伽运动这样有利于身材的恢复。同时要注意休息,多运动,多锻炼,提高身体免疫力。
病情分析:
你好,您的这种情况建议可以多做一些,下肢和腹部的运动有一定的改善的。
指导意见:
比方说自行车深蹲跳,平板支撑或者仰卧起坐之类的,这些对于消耗腹部臀部和大腿的脂肪有一定的好处。