我的脸有点胖，有什么办法瘦脸比较实用些的办法

病情分析：
要想快速地瘦脸成功的话，在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物，因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是小脸的好朋友。

指导意见：
还需要多做脸部按摩的，时注意尽量少吃油腻性食物，热量高的少吃，多吃蔬菜水果，可以嚼嚼口香糖，多做脸部运动。

病情分析：
根据你描述的情况建议你平时还是要减少碳水化合物的摄入

指导意见：
晚上不要喝太多水，增加运动，可以配合脸部按摩操，不要吃口香糖，槟榔，或者是太硬的食物

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好地瘦脸办法的，个人发育的原因。

指导意见：
你的情况建议注意节食，不要吃得太多；注意多锻炼身体。不要太在乎脸的胖瘦了，毕竟身体健康是最重要的，只要身体健康就行。