头发很干燥，用什么洗发水和护发素都没有效果

病情分析：
首先是记得辛辣海鲜鸡肉发物都不要吃的。然后是多喝水，多锻炼身体就可以了。

指导意见：
然后是记得别熬夜。可以把两三粒的维生素E挤到洗发水的瓶子里.洗发的时候多按摩头发的，别抓头部的皮肤的

病情分析：
你好，根据你的问题情况首先请问一下都使用过什么洗发水和护发素呢？

指导意见：
如果头发比较干燥的话，洗发水和护发素建议选择滋润性的会比较好，还可以用一些免洗的护发产品。

病情分析：
头发干燥多长时间了所居住的省份是北方气候本身干燥吗

指导意见：
头发干燥原因比较多有自身因素的也有环境因素，自身因素多有与阴虚血燥的

病情分析：
每个人的头发发质跟遗传有关，还有跟日常饮食以及体内的激素等综合因素有关系

指导意见：
平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油炸辛辣内火偏重的食物，可以吃一些核桃芝麻黑米黑豆等营养头发的食物，保证睡眠，避免熬夜。