就是读了高中长胖了几十斤到处都是肉是不是经常坐着的

病情分析：
你好，根据你的描述，考虑是青春期发育激素分泌不稳定，长时间坐着脂肪堆积长胖。

指导意见：
肥甘厚味不吃，辛辣刺激不吃，面食少吃或不吃，晚上尽量少吃，五分饱，多吃新鲜蔬菜水果，增加体育锻炼。

病情分析：
您好，根据您所描述的情况，您在上高中期间，体重重了很多。

指导意见：
像您所说的这种情况，很多年轻人都有，因为处于青春期，体重是会增长较快的，建议您健康饮食，注意锻炼。

病情分析：
你好，根据你说的这种情况，说明你的饮食好，消化功能好，再加上学习不是太费力，长时间的坐着，所以导致有点发胖。

指导意见：
不过根据你的身高和体重，也不是太胖，只是稍微的偏胖一些，建议你不要担心，这个时期正是用脑的时期，不要节食，以免导致身体免疫能力下降，得病了就无法好好的学习。建议你最好每天抽出一点时间进行体育锻炼，就会慢慢的瘦下来的。就算瘦不下来，也不要刻意的去减肥，等高考完以后再说吧！

病情分析：
肥胖一般是和饮食有关系，建议你早餐和午餐吃饱，晚餐一定要吃少。

指导意见：
建议你一定要多运动如跑步，呼啦圈，俯卧撑，仰卧起坐等，不要吃油炸食物，多吃蔬菜和水果

病情分析：
你好，根据你的病情描述，经常坐着不运动也是肥胖的原因，建议你可以适当运动下
指导意见：

指导意见：
指导意见：建议你以后合理饮食不要暴饮暴食，饭后不要立刻坐下，平常适当的运动，多参加一些户外活动

病情分析：
你好结合相关描述情况，从身高体重看这是有引起偏胖情况，受饮食过多脂肪，脂肪囤积形成影响会导致，

指导意见：
建议这样情况可以通过合理锻炼，活动会改善恢复，每日坚持跑步，快走等锻炼方式，坚持一定时间会有明显改善效果，同时需要饮食合理均衡，不要吃高脂肪油腻过大食物，

病情分析：
你好，很高兴为你解答，不要因为胖而烦脑，读书本身就是脑力劳动，需要好身体。

指导意见：
建议坚持锻炼，规律饮食，不吃零食，按时作息，把心好好用在学习上，胖也是美，只要身体健康，一切都好。

病情分析：
你好你这样的情况有好多原因是因为饮食多活动量少，才会出现这样的情况。

指导意见：
所以你这样的情况如果可以的话最好控制饮食，少吃油炸食品，注意饮食卫生，多吃水果蔬菜的，再就是每天好好运动活动一下。

病情分析：
高中时期是身体发育生长的一个高峰期，此时食欲一般比较旺盛，加上学业重，饮食不规律，平时久坐少活动，很容易增长体重。

指导意见：
从你目前的情况来看，建议适当控制下体重，平时“管住嘴，迈开腿”，饮食规律，少吃油炸高热量食物，可适当加强蛋白质的补充，课外抽时间适当锻炼，身心健康发展。

病情分析：
根据你所叙述的情况。要尽量减少食物的摄入量。不要食用，油炸油腻的食品。多增加运动量。比如。长跑。跳舞。跳健美操等等。

指导意见：
根据你所叙述的情况。要尽量减少食物的摄入量。不要食用。油炸油腻的食品。多增加运动量，比如。长跑。跳舞。跳健美操等等。