跑步大概第十天，右膝盖左下侧的一块凸起的骨头疼

病情分析：
您好，您描述的情况由于运动不当或者运动过度引起劳损的状态。

指导意见：
这个情况，建议及时就诊这些局部注射治疗，同时注册后一定要及时休息，休息时间是一周。整体养护时间是三周到四周。

病情分析：
您是不是本身体重偏胖每天跑步多长时间多少距离走路疼痛弯曲膝关节有没有异常

指导意见：
琐碎问题考虑属于膝关节炎可以吃点止疼药，也可以针灸治疗注意关节保暖

病情分析：
你好，你说的情况，出现这种现象考虑就是平时活动少，运动过度引起来的。

指导意见：
建议一定要保持心情愉快，不需要贴膏药的，局部搞搞热敷，注意休息就会缓解的，以后活动强度不要太大，要循序渐进，逐渐就会适应的。