晚上睡觉总是做梦晚上九点钟睡觉到中午十二点
2017-10-27 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：晚上睡觉总是做梦晚上九点钟睡觉到中午十二点，是什么引起的呢晚上做梦一直都是这样每天晚上睡眠不足
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
日有所思夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期。梦境可能一个人的经历有关。多梦可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态。关键是养成良好的睡眠习惯。
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2023-01-04 10:01
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