由于看悬疑剧导致独自一人的时候非常害怕

病情分析：
你好，根据你的描述判断，你是看多了悬疑片，使得整个人沉浸在其中，无法走出来。

指导意见：
像你这种情况应该减少或者不要再看这种故事片，多参加户外活动，愉悦身心，回归本真。

病情分析：
您好，很高兴为您解答，根据您的描述，您的胆子比较小。

指导意见：
建议您以后少看悬疑、惊悚、恐怖类的电视剧及电影。不要有心理阴影，放松心情。

病情分析：
你好。就你所说的情况，是自己精神紧张导致的各种幻想。

指导意见：
不要去看悬疑剧，自己减轻思想压力，要让自己明白那些事都是虚构的。多和同学朋友在一起交流交流，多锻炼身体

病情分析：
美女，你这是看电视剧太投入了。你要从剧情里彻底走出来，想想现实并不那么可怕。

指导意见：
建议以后不要再看这类电视剧。多看一些乐观，积极向上的。也要安慰自己一下，剧中的情形和现实是不一样的。

病情分析：
由于看悬疑剧导致独自一人的时候非常害怕，跟大家在一起的时候就不会害怕，这种心理很多人都存在的。

指导意见：
建议你实在是太害怕的话就不要自己一个人看，多找些人一起看，或者不要去看这一类电视

病情分析：
您好，请问您出现这种情况有多久了呢？晚上睡觉还可以吗？

指导意见：
根据您的描述，目前需要考虑惊恐状态，可以先通过不看悬疑剧，看一些搞笑的娱乐节目等，放松心情，自我暗示，这没有什么不用怕，看是否好转，如果还是没有效，建议到临床心理科就诊咨询，希望对您有所帮助。

病情分析：
您好，根据您对您自己目前情况的了解，目前大概是看书多了，容易有带入感。

指导意见：
你好，根据您目前的情况建议您一定到放松心态，可以看一些其他的梳理，缓解目前的里相信了，要试着放开自己，或寻求中医的帮助，以镇惊安神为主。

病情分析：
你好，你应该是受那些剧情影响，心理上，精神上产生不同程度的影响

指导意见：
希望你自身调整一下，最近不要看那些剧情，尽量保持心情舒畅，夜间早点睡觉，早起，多运动，心态好，同时也要自信，不要相信那些疑难不解的问题，自己不要给自己施加压力