医生、怎样解决白发困扰

病情分析：
根据你所描述的内容来看，白发主要与遗传，压力大，精神因素，经常熬夜等有关系。

指导意见：
建议你平时多吃黑芝麻，黑桃，各种坚果，用首乌泡茶喝，口服七宝美髯胶囊按说明服用，注意休息，不要熬夜。

病情分析：
您好，根据你的描述出现白发，与精神压力大，思虑过度和休息等因素有关系。

指导意见：
建议是合理的作息时间，不要劳累，减轻压力，调整心态，可附近找老中医口服中药调理，效果佳，仅供参考。

病情分析：
这个情况有的是后天的。太过劳累熬夜等。还有先天性的情况

指导意见：
建议平时注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的，也不用太担心了的

病情分析：
你好结合描述情况，引起白发多是有气血不足，生理性白发情况影响，导致引起，

指导意见：
建议这样情况可以配合服用精乌胶囊，同时多吃一些黑色食品，黑米，黑豆等煮粥喝，利于减少白发情况，可以配合服用治疗一下，加强身体健康锻炼，利于恢复改善，