有关节炎的问题，我还能做什么运动减肥

病情分析：
减肥合理饮食控制是基础运动是关键！只不进行过于剧烈的运动就可以，每次运动不要超过1小时。

指导意见：
1，每周4天以上的运动，比如慢跑，快走，游泳等。2，注意少吃油腻烧烤油炸食物，少喝碳酸饮料甜饮料，少吃甜食等3，20:00以后不在进食4，每天喝水1500ml以上

病情分析：
您好，通过明的描述您这种情况是不建议有剧烈的运动的。

指导意见：
有关节炎的话应注意休息，避免过度运动，做到适度运动。注意保暖避免着凉。

病情分析：
你好，根据你的描述，想运动减肥但是有关节炎，你可以游泳减肥

指导意见：
游泳热量的消耗是非常大，而且不会损伤关节，是一项非常好的运动。你可以通过游泳来减肥，另外可以做一做仰卧起坐。

病情分析：
您好患者朋友，根据您的描述，您是有关节炎症状不建议使用剧烈运动，可以适量运动。

指导意见：
您好患者朋友，根据您的描述，建议您注意休息保暖，适量运动，饮食清淡禁刺激性食物。