我16岁了，还长不高

病情分析：
你好，人的身高主要决定于遗传，其次是后天的饮食营养与锻炼。

指导意见：
建议合理饮食不偏食挑食，控制零食及高脂肪高热量食物。充足睡眠不熬夜，每天坚持做弹跳类及拉伸运动是有益的

病情分析：
你好，多运动锻炼身体即可以减肥又能促进长身高的，需要多运动

指导意见：
跑步，打球，骑自行车等等都可以的，选择自己喜欢的就可以了，需要坚持下来。

病情分析：
您好！根据您的叙述，鉴于您正处在青春发育期，身高还是有生长空间的。

指导意见：
建议您平时要多外出参加户外体育运动，按时用餐，不要暴饮暴食，少吃油腻的食物。多做跳跃运动，对身高生长有帮助。

病情分析：
你好，从你的症状看，需要做个骨骺检查，如果骨垢端已经完全闭合的话，就不能增高，但如果没有闭合，就可以增高，平时要注意加强营养，多运动，有助于缓解症状。