我的个子非常矮有什么东西可以让我长高

病情分析：
你好，要多锻炼身体，多做运动，多去户外晒晒太阳，保持有充足的睡眠不熬夜，可以服用。钙片。要注意饮食，多吃含钙高的食物，饮食要充足有营养。

病情分析：
你好，身高发育早晚有个体差异的，需要注意加强营养观察的。

指导意见：
平时建议注意多运动锻炼，多吃牛奶制品等食物都有助于长高的，建议适量的补充钙剂的

指导意见：
多做运动如篮球，跳高，跳绳在一定时期内可使体内生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跃,从而增加身高.

病情分析：
你好，个人的身高遗传因素占了很大的比重，当然后天的营养和运动也很重要

指导意见：
建议：你现在年纪还小，还有机会长高的。建议你平时可以多运动，比如跳绳、跳高等，饮食上适当多增加蛋白质类食物的摄入