主要是指甲凹凸不平，起刺

病情分析：
你好，根据你说的这个情况，你需要去检查一下微量元素。

指导意见：
根据检查结果然后选用需要补充的微量元素，平常起的软刺，不要用手去撕。也可以先吃点21金维他。

病情分析：
您好患者朋友，根据您的描述，考虑您是身体缺乏铁元素导致一系列症状。

指导意见：
您好患者朋友，根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合口服维铁维铁缓释片治疗。

病情分析：
这个就是缺乏微量元素和缺乏锻炼造成的。有的时候检测仪器也是有误差的。

指导意见：
看目前的症状就是这个情况的。吃上善存片。然后是每天多锻炼身体的。同时是记得别熬夜就行。

病情分析：
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少，与饮食，摄入不足有关

指导意见：
建议饮食多补充锌比如豆制品，胡萝卜，芝麻，奶制品等，也可以服用钙锌剂等