我正在上初三，最近压力很大

病情分析：
你好，根据你的描述来说，记忆力下降考虑与神经官能症有关，多是学习压力大，紧张引起的。

指导意见：
建议服用谷维素，刺五加，补脑安神片治疗。平时保持劳逸结合，多做有氧运动，睡前泡脚，改善睡眠，利于康复。

病情分析：
你好！根据你的情况，我考虑是因平时学习紧张，压力过大。焦虑。导致。

指导意见：
平时尽量合理安排作息，早睡早起，保证充足睡眠，合理营养饮食搭配，多补充些，红枣，红豆牛奶，黑芝麻，核桃，促进脑部增加营养。

病情分析：
您好，您这种情况主要和您压力大，睡眠质量有关系的。

指导意见：
建议从心理上调节一下，平常心对待，每天有计划，过的充实，不要想的太多。

指导意见：
您好！引起记忆力下降的原因有很多，比如：学习动机过强、学习压力过大、父母的期望与自己的实际情况差距很大而紧张、学校老师的期望、他人的评价、对学习的不自信等，都可能导致学习焦虑症，一旦有过度的焦虑，就会对记忆力产生不良的影响，这个时候，放宽心态，保持积极乐观良好的心情，劳逸结合，端正学习动机，营养充足，生活作息规律等就变得很重要了。