老是长不高，一点变化都没有

病情分析：
你好，身高与遗传营养运动有很大关系的，而且需要不定时的不上钙片

指导意见：
你好，13岁正是青春期，所以你吃点有营养的食物，锻炼一下身体，补点钙片，肯定会长高的

病情分析：
你好，根据你的描述，身高与遗传有很大的关系，但后天也很重要。

指导意见：
建议，饮食均衡，营养丰富，多吃蛋白质，钙质和维生素，如，鱼虾，牛奶，豆制品，骨头汤等，记得多晒太阳，不要吃垃圾食品。少吃盐，保证充足的睡眠，长高的主要时间是晚上11-2点，尽量早睡，早餐一定要吃，保持心情舒畅，积极乐观。适度的运动，跳绳，慢跑，打篮球。

病情分析：
你好，身高，遗传取决定性的作用，其次是营养，生活环境，体育锻炼，充足的睡眠等。

指导意见：
建议避免焦虑紧张，加强营养。保证充足的睡眠，多做跳跃等运动，查看父母亲戚的身高，不能太强求。

病情分析：
可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高：一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。

指导意见：
如果要长高，不但要加强运动，特别是拉伸类的运动（如打蓝球，游泳，瑜伽、体操），同时要加强钙质的补充，因为钙为骨骼生长的重要元素。补充钙不适宜直接服用钙片，建议用乳钙进行补充，这样营养会全面均衡。