我左胳膊筋疼不敢伸直感觉筋要从肉里冲出来似的然后赶

病情分析：
考虑为上臂筋膜受损的状况发生，因活动过度致使了软组织受损，从而引发活动受限出现。

指导意见：
建议需要热敷理疗及外敷正红花油灯烤，并口服万通筋骨片，归龙筋骨片，三七伤片等药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的情况描述，属于筋损伤的情况，多因为运动不当导致，

指导意见：
建议，你可以去针灸推拿诊所治疗，采取理筋手法治疗，也可以贴贴止疼膏促进康复。