13岁男生如何快速瘦腿
2017-10-28 2人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：13岁男生如何快速瘦腿，拜托了，告诉我。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 常州市中医医院
病情分析：
建议你勤做高抬腿运动，饭后站一会或散步，千万别吃完就坐，洗澡时按摩一会，活络经脉，没事骑脚踏车去郊游，睡前压压腿，做腿部运动，多吃廋腿食物，如菠菜、苹果、西柚等。
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2019-09-22 22:06
其他答案 (1)
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- 王如胜 副主任医师
- 西安步长中医心脑病医院
病情分析：
你好，你这个年龄段最好不要通过节食的方法来减肥。因为你正处于生长发育的高速时期，如果节食或者是饮食不注意营养，可能会影响生长发育，所以要想减肥，瘦腿一定要多运动，你可以选择跑步的方式。
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2017-10-28 22:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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