好多年了，一到天冷下肢

病情分析：
你好，从现在的症状看，很有可能是有点气血不足引起的。

指导意见：
建议你平时要多吃红枣阿胶木耳枸杞等食物补血养血。平时的话要合理运动，均衡营养，增强体质才是最关键的。

病情分析：
你好，这个简单，一到冬天就冷说明你肾阳虚，月经少也是，你想是食疗啊还是吃药啊

指导意见：
你好，这个简单，一到冬天就冷说明你肾阳虚，月经少也是，你想是食疗啊还是吃药啊

病情分析：
根据你的描述，考虑你是肾阳气虚，阳虚易怕冷遇天冷则加重，肾虚天癸不至则经少或行经时间缩短，足少阴肾经行于下肢则下肢怕冷加重

指导意见：
建议您吃点归肾丸或者是右归丸吧。少吃生冷食物，多做运动，注意保持心情愉悦，可以适当的喝点红花，泡水喝